Não há soluções milagrosas contra esse inimigo das mulheres,mas a escolha dos alimentos pode ser um fator crucial que irá definir um corpo com ou sem celulite.Descubra quais alimentos podem seguir livremente no seu cardápio diário:
Sinal vermelho:
Evite enlatados,comgelados,embutidos,biscoitos,batatas fritas,doces,carnes gordas,refrigerantes e bebidas alcoolicas,sobretudo cerveja.
Sinal amarelo:
Atenção aos guaranás naturais e mates:cafeína contribui para a menor absorção de nutrientes.Se não resistir ás bebidas alcoòlicas,opte pelas destiladas,como uísque,vodca e tequila.E use e abuse de água,para ajudar no processo de desintoxicação e limpeza da pele.
Sinal verde:
Prefira o consumo de frutas,verduras e alimentos ricos em sêlenio e vitamina E,que tem propriedades anti-inflamatórias,como castanha do pará,amendoim,aveia integral,cereais integrais,peixes,frutos do mar,fígado,frango,brócolis,pepino,repolho,alho,cebola e óleos de soja,miljo,girassol e algodão.Maçã é uma boa escolha,por ser rica em pectina,fibra que neutraliza toxinas e gorduras em excesso na circulação.
Então meninas ai fica uma dica para vocês aproveitem!
Beijos
Euselene
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