As lesões por esforço repetitivo, como a tendinite são vilãs da vida de quem vive plugado. A melhor maneira de combater este problema é endireitar a postura e fazer pausas durante o trabalho.
Tente levantar da mesa de 30 em 30 minutos e fazer um alongamento muscular.
Um bom alongamento ajuda muito em todos os sentidos!
Então para que você não tenha problemas futuros com essa doença que parece ser boba,tome os devidos cuidados pois ela pode se agravar e deixar sérias conseqüências a sua saúde.
Abraços
Euselene
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